เห็นผลจริง วิธีลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน 3 วัน ลด 3 กิโล

0 197

วันนี้เรามีเรื่องราวดีๆมาฝากทุกท่านกัน ใครที่กำลังอยากจะลดน้ำหนักเราขอแนะนำวิธีนี้เลยลดจริงไรจริง โดยเฉพาะผู้หญิงความสวยต้องรอไม่ได้จริงๆเอาวิธีนี้ไปลองลดดูนะ รับรองว่าหนุ่มๆต้องเหลียวมองกันเลยทีเดียว แต่ว่าผู้ชายก็ใช้สูตรนี้ได้นะ ผู้หญิงใช้ได้ ผู้ชายใช้ดี ถ้าผู้ชายถ้าชอบเล่นกล้ามด้วยแล้วนะรับรองหุ่นดีมากๆ

สูตรนี้เป็นของสาวสวยท่านหนึ่ง เธอออกมาเผยว่า : สัดส่วนเราสูง 162 น้ำหนักก่อน ลดสูตรนี้ 53.5 น้ำหนักหลังลดก็ 49.6 ขอบอกว่าสูตรนี้เราทำด้วยตัวเองแล้วเห็นผลจริง แต่ (ออกจะทรมารตัวเองไปนิดนึง) แต่ตัวเราเองทำได้ อาจจะมีผักต้มมาเพิ่มเติมเวลาหิวนิดหน่อย แต่ขอบอกสูตรนี้ งดขนมหวาน ขนมกรุบกรอบ โดยเด็ดขาด ย้ำว่าเด็ดขาด!!

ชมคลิป : นม + ไข่ต้ม 3 วัน = 3 โล

สิ่งที่ต้องมีคือ ไข่ กับ นม และ ใจ

วันแรก
เช้า – น้ำ 1 แก้วเต็มๆอัดเข้าไปเลยยย ต้มไข่กิน 1 ลูกระหว่างนั้นถ้าหิวกินนม หรือน้ำก็ได้
กลางวัน – ไข่อีก 2 ลูก ตามด้วยนม หรือผักต้ม
เย็น – ตอนเย็นเรากินนมแล้วออกกำลังกายขานิดหน่อย แล้วอาบน้ำนอนเลย เรานอนก่อน 3 ทุ่มทุกวัน (จะได้ผิวสวยๆ)

วันที่สอง
เช้า – ตื่นมา อัดน้ำ 1 แก้ว ต้มไข่ 2 ฟอง ผักต้ม น้ำและนม (ที่ยัดเยอะ เพราะ วันที่2 เชื่อเลยว่าต้องมีคนตบะแตกแน่นอน)
กลางวัน – ไข่ 1 ฟอง พร้อมผักต้ม และนม
เย็น – เราทำเหมือนวันแรกเรย

วันที่สาม
เช้า – อัดน้ำ 1 แก้ว ไข่ต้ม 1 ฟอง ขนมปังก็ได้ น้ำและนม
กลาง – ไข่ 1 ฟอง พร้อมผักต้ม และนม
เย็น – เราทำเหมือนวันแรกเรย อาจจะให้รางวัลตัวเองหน่อยนิดนึงก็ได้ที่ทำเสร็จ

ลองไปทำกันดูนะ รับรองได้ผล 100%

ขอบคุณ : asurveythai.com

Loading...

ข่าวน่าสนใจอื่น ๆ เพิ่มเติมจากผู้เขียน